Union Végétarienne Européenne

Vegetarian Starter Kit FrontpageVOTRE GUIDE POUR DES PREMIERS PAS EN DOUCEUR

Vous allez tout savoir. Vous découvrirez les vertus du régime végétal pour lutter contre les maladies et rester mince. On vous parlera concrètement du régime végétalien pour les femmes enceintes, les bébés et les enfants. Vous essaierez des recettes délicieuses. Vous réfuterez les fausses idées communément admises. Et les Quatre Nouveaux Groupes Alimentaires deviendront vos amis!

Sommaire:
1. L'alimentation végétarienne 8. Cuisiner sans oeufs
2. La méthode en trois étapes 9. Les quatre nouveaux groupes d'aliments
3. Conseils pour la période transitoire 10. Le régime durant la grossesse
4. Le mythe des protéines 11. Le régime des enfants
5. Le calcium 12. Recettes de santé
6. Et le lait? 13. Liste de produits
7. Exemples de menus

Etabli par l'UVE, en collaboration avec le "Comité de Médecins pour une Médecine Responsable". (PCRM).

 


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